マエタビ-人生マジメにズル休み!-

20代なぼくの暇つぶしから笑いを作れるような記事を配信しています。

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ダイエット の検索結果:

すぐパンツを脱ごうとする癖を止めようと思った話

…ったときのこと。 「ダイエットで行こうぜ!」的なテーマで記事を書こうとご連絡いただいたんです。 そんなわけで、「からだの変化を見たいので、毎日写真を撮ってくださいね」とメディアさんから要望があり。 ダイエットと言えば体型変化。パンツいっちょの写真は前から何枚も撮っていたので、快くオッケーしたわけですが。 記事の内容もやっぱり「面白さ」がないとみんな飽きるし。 それ自体はぼくも分かっては居て。 「写真撮ってね!」と言われたとき、ついついこんなことを言い出してしまった。 まえ あ…

最近ダイエットにヒップホップを導入している話

ダイエットって、なかなか難しいよね~ 目指す人 この疑問に至る人は、やっぱり多い。 何せ、筋トレや食事制限、体重管理と、やることが本当に多すぎる。 しかも、筋トレってこのイメージ。 腕立て伏せもそうだけど。 簡単な「作業」過ぎて、寂しすぎるのだ。 まえ まえです。そんなわけで、最近「ある方法」に至りました ダイエットには色々方法があるので、人それぞれですが。 元々音楽が好きだったので、「体を動かしながら踊れるようになりたいな」と思いまして。 最近、動画の見よう見まねでヒップホ…

居眠りは生理現象?10時間勤務が眠くなるのは当たり前だと証明しようと思う

…解消 スタミナ付け ダイエット効果 参考:運動の6つのメリット | 人生を賢く生きる知恵 人が居眠りしたくなるメカニズムって、(これはぼくの独断ですが)こんな感じじゃないかと思います。 難しい仕事、起きていなければいけない状態にストレスがたまる 余計についた脂肪が体を温めてしまう(=ブランケットのような働き) スタミナ不足で足りない体力を体が回復しようとしてしまう 確証は無いのであくまで参考ですが、寝たくなるのは結局「体力不足」が原因なんだろうなと思いますし。 集中力で乗り切…

【超初心者向け】ブログ始める人が1年で結果を出せない落とし穴8選!

…ログを始めてから、 ダイエット オピニオン アーケード 恋愛系 マ〇チ注意喚起 などなど なんてのを、この1年ほぼ毎日更新してきましたよと。 でも、1年経ったから気付くんです。 結局このブログの人って、何の専門家なの? 読者 ブログがなぜ読まれるか。 それは、「専門性」を持っているから。 その専門性が、読まれるブログと読まれないブログの大きな差です。 結果を出した人と出せない人との違い 加えて、専門性を磨こうという人も多い。 たとえば最近ぼくもびっくりした「天津向さんが実は年…

2017年8月は25,000PV超え!ブログ関連収入が約5万円になりました!

…しっかり!) さっさとWEBデザインで仕事貰えるようにスキル磨く! 92kgまでリバウンドしたので88kgまで落とす。 新しく企画始める ブログの暇つぶし記事をさっさと増やす。15記事くらい とりあえず、ダイエットとブログは集中的にやりまっす。 とくにダイエットの方は臨床試験バイトやりたい! 絶対ネタになるから!でも75kgまで痩せないと! がんばる!マジで!あと15kg! あと、やっぱり暇つぶし大好きなので、 じぶんが知ってる情報バンバン配信します! 年末まで駆け抜けるぜ!

1番ウマイのはコレ!コンビニ大手3社の揚げチキンを勝手にランキング!

…n8318)です。 ダイエットもあり、セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートの揚げチキンを365日、1年中徹底的に食うくらい大好きな揚げチキン。 各お店が店頭に掲げるように、皆さんも大好きだと思います。 ダイエットにはサラダチキンのタンパク質が一番良いのですが、適度の油も脂肪を燃やすには必要。 油とタンパク質が同時に取れて、お昼時に食べたい代物としては、揚げチキンがベストでは無いでしょうか? そんなとき、一番旨いチキンを食べたいって思いませんか? と言うわけで今回は、個人…

先生、すごく股間(付近)がムズムズします…これは恋ですか!?

…) 今回は、たまたまダイエットの一環で、 「シェイプアップで頑張ってみよう!」 と思った矢先、股間が痛くなったことに感動したお話です。 ぼくは、変態なんだろうか? まあ、ことの発端は、 筋トレ飽きるし、シェイプアップ主体でダイエット頑張ってみよう! と思ったこと。 簡単に言えば、 筋トレは普段使う筋肉を鍛えるトレーニング。 シェイプアップや整体などは、普段使わない筋肉をほぐしたり鍛えたりするトレーニング。 例えば座り方、食事、生活習慣などを見直すだけで、一応ダイエットの1つと…

【ムリ】急にお金の話を始める人は気持ち悪い。寒気が止まらない

…門家を紹介するよ? ダイエット教えてあげるよ? ぼくのイベントおいでよ! みたいな、求めても無い情報ばっかり紹介してくる30代のオッサンが居ました。 正直、そうした「相手のニーズに応えない」内容をぼくは毛嫌いしていたので。 その後、その30代に金融系の専門家を紹介され、何となく「会ってみたいです」と伝えましたが、結局ぼく会いに行きませんでした。 そうした人の紹介の裏で「新規紹介料の10万円20万円(コーチング等の契約完了時)」が事業家の間で行き来しているのも分かってたし、何よ…

稼ぎたくて50円ビジネスやってる?それ何も考えてない証拠だよ

…風潮(?)で、50円ダイエットはやろうとしていましたし。 しかし、最近物事の「本質」を考えるようになってきて、 「稼ぎたいのに50円ビジネス展開する人」がかなり多いなってなりました。 もう本音で語りますが、その50円ビジネス絶対成り立たない。 勘違いしないよう伝えておくと、50円サービスもすばらしい心構えです。 しかし、それは決してビジネスにはなりえない手段で。 そうした本質を捉えずに「○○さんのまねして50円ビジネスやれば成功するんだ!」とか考えている人に言いたい。 「その…

ゲームよりテレビが洗脳?本質は100%そこでは無い話

…質を取りましょうと、ダイエットの専門家であれば語るのでしょうが。 そもそも、そう言う本質を伝えなかった側も、理解しようとしなかった側も、双方に問題があるのではないかと言うのがぼくの意見。 ゲームだってそうですが、 スマホゲームの支払いが誰に行くから「課金」になるのか なぜゲームは脳に悪いと言われるのか 勉強とゲームの時間の割り切りが出来ればテストの点数も下がらずに済むのではないか と言う、子供では気付けないかもしれないことも、大人では気付くチャンスはあるはず。 それをきちんと…

あなたは100%分かりやすく例えないと分からないアホでは無い

…なります。 例えば、ダイエットのやり方など「仕組みが本当に分かっていない」ことなどは別としても。 ダイエットの必要性については、誰もが分かっていると思うんですよね。 そんな「誰もが分かっているはずのこと」について、ちょこっと書いてみました。 分かっているはずのことは、みんなが意識しないだけ もっと本質をとらえよう 分かっているはずのことは、みんなが意識しないだけ たとえば、たまたまこんなツイートが「分かりやすい!」と人気になっていたので、拝借しました。 課金勢にキレる無課金勢…

つむじはげって、シャンプーと洗い方を変えればモサッ感が出る件

…たときです。 ここはダイエットと同じなのですが、続けないと髪もキレイになりません。 その点、大手育毛会社でも1年と言うスパンを取っているように、育毛も長期間の勝負なのです。 5.洗い方とシャンプー さてさて、最後になりましたが、洗い方。 ここは難しい話ではありませんが、二度洗いすると脂が落ちやすいんじゃないかと言われます。 やり方は簡単で、一度シャンプーで洗った後、もう一度シャンプーで洗うだけ。 マッサージも効果的じゃないかと言われますが、洗い方、シャンプー、マッサージを併用…

ブログを書くメリットは、裸エプロンで自己紹介ができること

… 婚活で大敗 育毛やダイエットに挑戦 などの、今まで自分がしてきながら、人に自慢したかったことをいくらでも言えるようになりました。 加えて、「もっと挑戦したかったことに挑んでいこう!」と、挑戦的になりもします。 そのすべては、「もっとじぶんを知ってほしい」と思ったからなんですよね。 そうしたツールとして活かせるのが、ブログのメリット。 例えば「ブログってお金儲けのための汚いウェブのなんかなんでしょ?」と、知らない人であれば言うのでしょうが。 そこを明確に答えるなら、「じぶんの…

糖質制限が危ない?6ヶ月以上続けて、痩せた上に生きてる件

…えです。 久しぶりのダイエット記事。 今日は、日頃よく言われることをピックアップしてみました。 この頃、ぼくがサラダや豆腐ばかり食べていると、 「きみ大丈夫?」 と、なぜか心配されるのですが。 いわく、炭水化物を食べないと死ぬらしいです。 そんな話を聞いてて、「生きてる人目の前にいるんですけど」と言いたくなるわけで。 そんな話を聞いていて思ったのは、 「糖質制限ってどの程度キツイの?」とか、 「糖質制限ってやっぱり危ないんじゃないの?」など。 「成長する20代にそんなことをや…

「生理的に無理」は「こんにちわ」と同じ日常挨拶の1つだ

…ありますが、 デブ→ダイエット ハゲ→育毛 営み未経験→彼女作れば良い と言う、じぶんの人生の目的や目標をそこから作り出せます。 人生なんて基本この繰り返しですが。 plan(自分のデメリットを変えようと計画) do(試してみる) check(方法が適切か確認する) action(習慣化していく) その繰り返しだけで、自分の人生はいくらでも楽しくなります。 そのスタートが、人から貰う「生理的に無理!」と言う言葉からだったりもするわけで。 よく聞く、 「死にたい」とか、 「面白…

家出クラファンのお礼+絶望しつつ喜んだブログ報告

…数そのものも向上。 ダイエットや薄毛などの曖昧な方向設定も、「20代後半に向けた人生プランの提案」と言うブログの方向に一本化できた月となりました。 上記のことから今後は、 交流会での親友、パートナーの作り方 興味ある仕事、生き方のインタビュー ぼく主催のイベントの展開 その他交流で生まれた出来事 と言った内容をブログで配信していきます。 加えて、これまで怠っていたメルマガやline@などの情報配信ツールの充実化も視野に入れています。 来月のブログ目標 閲覧数:20,000 収…

だちまえインタビュー#2:ヘアスタイリストたいちゃん

… ヘアセットとは別にダイエットの資格も持っており、日本に初めて上陸する食事指導会社の立ち上げメンバーとしても声を掛けられているそうです。 ヘアセットの楽しい点・難しい点 楽しい点 ・アートのようで楽しい ヘアメイクの楽しい点を、たいちゃんは「アートのようだから」と説明して下さいました。 元々音楽やアートと言う「イメージを形にする」ことが好きだったたいちゃん。 ご両親が美容師だった経緯から、髪をアートにしていくことに楽しみを覚えたそうです。 この発想はお仕事でも活きていることも…

【告知】あなたの生き方、ぼくに売りませんか?

…ィングに挑戦 薄毛とダイエットについて記事作成 過激な記事を偏見もり沢山で書いてみる と言ったことを行い、過去の出来事を知る方はご存じの通り、うち1つについては各方面をはじめ、有名人まで怒らせるような事態まで起こしています。 何が言いたいかと言えば、この頃一切「自分が目指したい方向性が固まっていなかった」と言うこと。 その結果として色々とトラブルを起こし、最近では人を焚き付ける行為と、そのせいで皆さんの信頼を失うのはもうごめんだと痛感しています。 その後は、方向性の明確化とこ…

リバウンドを繰り返した1月のダイエット・ブログ結果報告

…っていきます。 2.ダイエット経過 さて、ダイエットはそこそこ伸び悩んでおります。 2016年12月は86kg、 2017年1月は83kgとかなり減少していますが、 2月に入ってからも86kgと83kgの往復を何度も繰り返してます。 恐らくですが、 引越し完了までに居酒屋に行き過ぎた サラダ中心の生活から外れていた アップルティーなどの糖質を含むものに手を出し過ぎた と言う3点が原因だと思われます。 なので、2月からは、 なるべくスーパーやコンビニで、タンパク質豊富なものを食…

【ダイエット】知ればリバウンドしない〇〇な原因10個

…ドした理由が分かればダイエットも超簡単。 どうも、だちまえ(@dashchan8318)です。 よく質問ページをを見ていると、「リバウンドしそうで怖い」、「リバウンドして何がいかなかったのか分からなくて泣きそう」と言う意見をよく見ます。 気持ちは分からなくもないですが、そのリバウンドの原因って何でしょう? その原因を理解できると対策もしやすくなります。 ぼくとてライザップなどで色々知識を蓄えるまでは、じぶんが何故リバウンドするのか分からず、そのたびにダイエットに失敗してた程で…

5ヵ月続く!楽にダイエット中のモチベーションを上げる方法3つ

…はありません。 特にダイエットは最初の食事制限が最大の関門。 例えば60kgから50kgまで痩せようにも、ムリしてると負けちゃいます。 なので、ぼくはモチベーション問題を乗り越えるために3つの方法を試しました! その3つの方法を試して5ヶ月。 今でも苦しくもなく楽しくダイエットを続けてます。 今回は、この5ヶ月で学んだモチベーションの上げ方をお伝えします! まず従来の「モチベーションの上げ方」を全否定しようと思う ダイエットを5ヶ月以上続けるモチベーションの上げ方 1.「応援…

【夢】楽にダイエットできる環境作りのために70kgまで痩せます

…せんでしたが、ぼくはダイエットが大好きです。 と言うのも、 頑張れば頑張るだけ結果が出る サラリーマン生活よりよっぽど単純 意識するだけで生活を良くできる と、ダイエットには数えきれないくらいメリットが沢山あるんです! これまでに4回ダイエットに挑戦した経験から、人一倍ダイエットには自信があり、その自信が愛着に繋がっていきました。 そんな簡単で楽しいダイエットを、ド素人に「あのクソ難しいダイエットなんてお前にはムリ!」なんて言われると、そこそこカチンときます。 なら、自分なり…

自宅で楽にダイエット!ぼくが20kg痩せた運動グッズ10種!

…回は、そんな20kgダイエットに有効活用できるアイテムを複数紹介します! 今回の記事をお読みの方の中には、 いくら頑張っても痩せられない! どうしても運動できない! 痩せたいけど何を用意したらいいか分からない! と言う方々もいらっしゃると思いますので、使用方法を踏まえながら、各アイテムを紹介して行きます。 もちろん、これらが無くてもダイエットは十分できます。しかし、この中にはダイエット中にあって当たり前のものも含んでいます。そんな常識や方法を踏まえずにやっても、結局そのダイエ…

守るだけで20kg減る!デブが痩せるためにすべきこと7つ

…n8318)です。 ダイエットを始めて5ヶ月目。 ライザップ +自己流食事コントロールで20kg以上の減量に成功しています! 今回の記事は、「その方法って、意外と簡単ですよ?」って内容になっています。 ダイエットが一番いやになるのって、やり方が分からないこと。 ダイエットを始めると、ダイエットが上手くいかなくなった頃にこそ、 本当にこの方法でいいの? このまま本当に痩せられるんだろうか? 別の方法を試したほうが良いんじゃない? と言う感じで悩んだことありませんか? そういう時…

ぼくが20代で若ハゲになってから気にしていること7つ

…何も知らない状況からダイエットを始めるのと、何を食べて暮らせばいいかを把握するのとでは訳が違います! 今お金出すことをしぶっても、太っている人は太ったままです。その状況を卒業したいなら、今すぐ申し込むことをおすすめします! RIZAPはこちらから! 7.自分の理想像を明確にする 貴方はそのハゲを治して、どこへ向かおうとしていますか? 簡単な目標でもいいのですが、 彼女を作りたい。 印象を良くしたい。 好きな芸能人みたいになりたい。 くらいのものが一つは無いと、 「他人に笑われ…

家出で30万円損失。その額を取り戻しつつ皆様に貢献します!(新クラファン挑戦)

…談 ブログコンサル ダイエット方法の伝授 ダイエットの訪問サポート※ ネットワークビジネスの内容・実態説明 ネットワークビジネスの業者見分け相談・同行※ その他 なお、この3つはかつて自分が体験したことなので、特に得意です。 ネットワークビジネスの内容説明と業者見分け相談 ダイエット方法の伝授 薄毛・これまでの人生相談 こういったお悩みがある方は、ぜひご相談ください。 資金の利用目的、今後について 今回のクラウドファンディングでは、下記の費用回収を目的としております。 神奈川…

食うだけ痩せる!?筋肉食堂で食べたらガチで痩せた理由8個!

…そんな「食べたいけどダイエットしないと!」とジレンマに挟まれた経験はありませんか? ぼくにも4回リバウンドした経験があり、そのすべてが会社でのストレスだったり、気分が緩んだときにガッツリ食べてしまったことが原因でした。ダイエット自体「ガマンのし過ぎは禁物」と言いますし、ガマンが一生続くとは考えにくいです。 そんな食事量とダイエットの釣り合いの解決に、「筋肉食堂」はまさに打ってつけと言えます! 筋肉食堂は都内にある低カロリー高タンパクな食事を提供するところで有名で、名前の通り、…

【大失態】家出のために借りた部屋が30万円の損失を生みました

…談 ブログコンサル ダイエット方法の伝授 ダイエットの訪問サポート※ ネットワークビジネスの内容・実態説明 ネットワークビジネスの業者見分け相談・同行※ その他 ※相談などはネット通話で対応できますが、移動が伴うものに関しては休日の土、日、祝対応がメインになります。加えて、東京と埼玉以外の遠方への移動は費用の相談をさせてください。 最後に 泣きはしません。しかし、現実と向き合っています。 家出自体が無責任なことであり、ぼくの生き方はアホだとも、自己責任だとも自覚しています。し…

超簡単!ダイエットを転職に資格レベルで活かす方法3つ

ダイエットとは継続の話。そのやる気は企業に前向きに受けとめられます! どうも、絶賛転職中のだちまえです。 あなたには、転職中にアピールできることがなかったと言う経験はありませんか? ぼくも昔は、運転免許証と資格一つ二つ以外にアピールできるものがなく、企業さんの興味をひくものが何もありませんでした。 でも、そんな個性の無さもダイエットのアピールを意識するだけで解決したんです! ダイエットは、業界問わずで幾らでも転職のアピールポイントとして使えます! ダイエットは社会に必要な様々…

気づけば簡単!ダイエットしてるのに痩せないサラリーマンの原因3つ!

…りましょう。 仕事>ダイエットがそもそもの勘違い サラリーマンが痩せられない3つの要因 1.デスクワークで太る 2.飲み会で太る 3.健康管理がずさんで太る サラリーマンが痩せるために考えるべきこと 1.時間の適切な労働環境 2.自分の健康管理 3.有意義な人間関係 今こそ自分のダイエットのために生きろ! 仕事>ダイエットがそもそもの勘違い 幸せはサラリーマンとして勤めてこそでしか得られない、と言うのがそもそもの勘違い。 何をするにも今の世の中、お金が必要です。しかし、お金の…

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