マエタビ-人生マジメにズル休み!-

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【悲報】全然痩せられない…

記事を書いた人:だちまえ あとで読む
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おいっす、だちまえです。

 

最近全然痩せれない…

 

1週間経って1kgも減らないのはどうなんだ…

とりあえずあきらめずに頑張ります

先週頭に102.0kgだったのが、
今週いまだに102.2kgという…

1kgも減ってないのですよ…

 

 

本ブログでは可能な限り、適切な情報を出そうと努力してますが、

  • 仕事での外食(味:美味しかった)
  • 差し入れのおやつ(味:美味しかった)
  • 不要な夜食(味:美味しかった)

というものを食べまくり、一度は1週間で1kgも体重が逆戻り。

余分なものを食べなきゃいいのに、不摂生とはこのことなのか(泣)

 

まぁ、食べすぎた時にすべきことは分かってるんですけどね。

  • 痩せてた頃の食生活に戻す
  • お腹が埋まってることを自覚する
  • 誘惑に負けない(←一番大事)

 

この食生活を戻すのに1週間は掛かるから、
それが大変なんだよな~。

 

とりあえず、がんばります。

 

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