マエタビ-人生マジメにズル休み!-

20代なぼくの暇つぶしから笑いを作れるような記事を配信しています。

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ダイエット の検索結果:

マルチ紹介者は3年経てば20万以上稼げるのか?逃走覚悟でインタビューしにいった話【ネットワークビジネス】

…真を売って回ってる ダイエット企画とかを手伝わせてもらってる ブログで月5000円以上は稼げるようになった と言う感じで、この記事を書いてる時点で2万円は月に稼げるようになってると思います。 時間は掛かりましたし、簡単でもありませんでしたが、企業さんから信頼を勝ち取り続けてるのは事実です。 ネットワークビジネスなんて『手段』でしかない 『稼ぎ方としてのネットワークビジネス』なんて、たかだか手段の一種であり、スキルを活かせばアホ晒すだけでもお金にはなるんですよ。 初めから世間総…

毎日ディナー食べなかったら2kgくらい痩せれそうな話

…るんです。 お仕事でダイエットしてるんですけど、これが意外と痩せる痩せる。 そんな最近のことを、ちょちょいと書いてみました。 夜食べなかったら良い感じで痩せている 夜に食べるものほど消化しにくい。 これは結構有名な話らしいのですが(ライザップでも言われた)、いざじぶんでやると、朝起きたときお腹の中スッキリしてるんですよ。 で、体重計乗ると、1週間前まで切れなかった86kgの壁が、すぐに切れた。 「食事減らしただけじゃん!」と言う風にも見えますが、 変える前 朝:おにぎり2個 …

朝5:30早起き生活を1ヶ月してみて気付いたメリットデメリット

…ゃね、早起きしてからダイエットも、生活も上手くいくようになりましたよと。 でもね、早起きのせいで失敗してることも沢山あるのですよ。 生活習慣も大切だけど、「うわ、ぜんぜんリフレッシュ出来てねぇ!!」みたいな。 一見「最高!」と言われてばかりの早起きですが、下手をするとストレスばっかり貯めることになりますよ!? と言うわけで、早起きのメリットデメリットを、じぶん視点でまとめてみました。 どうすれば早起きできるかまずは実践してみた 早起きメリット ・土日も朝起きが早くなる 予定に…

だちまえ27歳。なぜ今まで365日露出を続けてたかに気付く

…うと思ったんです。 ダイエットの人 モルモット ハゲの人 その他ネタの人 そう言う、じぶんが誇りを持てる長所をぶちまけようと。 そんなことをする上で、『ブログに専念する心』は邪魔であり、依存してはいけないものです。 そんなわけで、ひとつ見切りをつけて『卒業』しようかなと。 最初に書いたように、ブログそのものは続けていきます。 だけど、学ぶことがなくなるから『卒業』しなきゃいけないんです。 今回も、そう言うメリハリをきちんとつけようと、今の気持ちを言葉にしたにすぎません。 ざれ…

【自論】30代で人生後悔せず、路頭に迷わない生き方5つ

…ぼくだったら、ハゲやダイエット、あるいは顔(キャラクター)を活かして複業してます。 ザックリ言うなら、ぼくのお仕事の1つはモルモット(実験台)になることともいえるわけですよ。 ・じぶんの行動に責任を持つ。他人に勧められるな 2つ目。じぶんの選んだことにいちいち後悔するな。 そんでもってじぶんで決めろ。 こんな考え方が必要なのは、 世の中マルチや勧誘業など、根拠のないビジネスを紹介してくる輩が多すぎる じぶんの行動に自信や諦めを付けないと、一生後悔し続ける と言う、自己判断の出…

【金持ち悲報】貧乏なほうがひと月3kg以上痩せることを実感した話

…題もひと段落したし、ダイエット頑張るか!」 と意気込んだ矢先ですよ。 ここ2週間くらい、一切痩せれてません。 「痩せてデータ取ってやる!」根性はどこへやらって話です。 【ダイエット76日目】スタート:93.1kg現在:87.5kg(+0.0kg)目標:70kg3/17までの目標:87.0kg結局87kg切れなかったぁぁぁぁ‼️こりゃ反省ものだなぁ。と言うツイートをしながら、早めに運動できるよう通勤してる自分がいる。続けていこぉぉぉぉ‼️— だちまえ/前田ヨシヒデ 20kg痩せ…

10kg超のリバウンドもあり得る!ダイエット失敗したら知るべき原因5つ

…方を思い出すべきか ダイエット方法は色々あれど、4kg以上のダイエットに成功している方は、その痩せ方で間違えてません。 これは経験談ですが、3kgまでは食事を減らすだけで変わります。 それを超えて痩せているのは、他でもなくあなたの努力によるもの。 リバウンドの原因って、食べ過ぎか運動不足に行き着くんですよ。 ぼくなんか、毎日1時間歩き、食事を1600kcalに減らしただけで、ジムに行かなくても痩せてます。 カロリーは、筋肉が燃やして食事で減らす。 これが鉄則です。 リバウンド…

ひと月1kgは変わる!?ダイエットに成功するノンカロリー品を8つまとめてみた!

…+ノンカロリー品』 ダイエットに役立つノンカロリー品10選! 1.CCレモン リフレッシュゼロ 2.わらびもち ゼロカロリー 3.爽健美茶 4.コカコーラゼロ 5.カルピス ゼロカロリー 6.シンビーノ ジャワティストレートレッド 7.アクエリアス ゼロ 8.ノンカロリーシロップ まとめ ノンカロリー品のメリットデメリット。すぐ空になるけど空腹満たしには最適! さて、ぼくは普段からノンカロリー品を飲み食いしてますが、『お腹イッパイだな!』と思えるダイエット補助品として最適なん…

ブランディングの決め方まとめ!実績→承認→商品の順じゃないとガチ苦しい

…けどね。 いまでこそダイエットに励んでいますが、励めるようになったのはキャラ設定を考えなくて良くなったからです。 そのくらい、じぶんのしたいことと将来性を兼ねたブランディングを、本来するべきなんです。 さて、では、どういう人がいきなりブランディングできるのか? つぎでちょっとまとめてみました。 ブランディングがうまく行くのは『プロ』。プロだからじぶんを商品化できる 正直、最初からブランディングが成立するのは『相応の実績を持っている人』に限られる。例えば、①プロ並みの腕がある②…

1.5ヶ月で6kg痩せたので、守れば痩せれる俺ルールをまとめてみた

…かれこれ1ヶ月半ほどダイエットを続け、6kgも減量しました! こちらの画像を見れば一目瞭然かと。 1枚目:95.1kg(2017年10月)2枚目:87.9kg(2018年2月)痩せたなぁ…(しみじみ) pic.twitter.com/SxP5aghwKm— だちまえ/前田ヨシヒデ 20kg痩せます‼️ (@dashchan8318) 2018年2月7日 ちなみに、このまま2018年9月に65kgまで落ちるか試してみようと思いますが。 この1ヶ月半、いったいどんなことをしてきた…

【空腹対策】ダイエット成功の近道!?空腹ならまず2週間〇〇を取れ!

…n8318)です。 ダイエットから1ヶ月が過ぎ、ようやく空腹をなんとか耐えられるようになってきました。 それくらい、苦しみまくる空腹問題は切実なんです。 皆さんは空腹のとき、どう乗りきってますか? ぼくはこれまで、 『今日だけは』とガッツリ食う→毎日食べてリバウンド ムリに耐える→3日目で我慢切れ 大量サラダで乗りきる→ドレッシングがあると効果無し と言うのを繰り返しやりましたが、結局全部失敗。 だちまえ どないすりゃ痩せられるねん! と、なんど嘆いたか分かりません。 そんな…

走らなくても人間10kg以上痩せれる!?ダイエット常識の間違いに気づいた話

…いきなりですが、 「ダイエットは走らないと痩せられない!」 と、いまだに勘違いしてませんか? 実は徒歩でも十分やせられます。 と言うか、「何故走るのか」を理解してないと、いくら頑張っても辞めるのがオチですよ!? ぼくも最初コレを勘違いしたせいで、これを説明しないジムに促されるまま、お金だって50万円以上使いましたし。 そこで、ダイエット中のランニングと徒歩の違い、知りたくはありませんか? そうした勘違いをしている方に向け、徒歩とダイエットの違いを簡単に紹介しましょう! 徒歩と…

ダイエットの恐怖!?10㎏以上のダイエットに成功した先にあるのはコレだ!

… ココで皆さん、 「ダイエットに成功した後の恐怖」 をご存知ですか? これ自体はダイエット前は一切気付かないことですが。 今回のような出来事が起きると分かっていないと、刑事責任に問われてしまうかもしれないのです! 「やばっ!」っと思った方は、今回の記事こそが役に立つでしょう。 なにせ、この記事はぼくがそうなりかけた経験談と実体験です。 そんなダイエット中に一番注意しないといけないことをお送りします! とりあえずズボンやパンツが脱げる 服を買い直さないといけない 「シャツが出て…

過ぎたダイエット中の食事制限と運動が起こす体調不良の症状3つ!

…n8318)です。 ダイエットそのものは順調でも、たまーに具合が悪くなったりします… 「ダイエットのためなら多少の無茶も大丈夫!」って言う人も居ますが、これ、日常生活にかなりのリスクを負わすこと、ご存知でしたか? これを知っているのといないとでは、ダイエットが成功するかしないかにも関わってきます! ぼくも体形的にはデブはデブ。 どこかで痩せないとと大学時代に1000kcalダイエットをやったり、隣町まで歩いたりと無茶を押し通してダイエットをしたこともありますが、これが逆効果と…

食べたら歩けば良いは本当だった!?久しぶりに大食いして検証してみた

… 今回は、そんな予防ダイエットのお話です。 食ったら歩け! さて、これはわたくしが「お腹空いたな~」と、ダイエット中にも関わらず、ガッツリカレーを食ってしまったお話。 やっぱり時には空腹を解消したいときはあるのですよ。 そんなとき、ゴリラの絵が書かれたカレー屋さんを見つけました。 そう、ゴーゴーカレーです。 www.gogocurry.com 首都圏に多いんですけど、あのルーの濃さとトッピングの多さはいつになっても忘れられない! しかも1000円でかっつり食べれる。 胃袋をと…

これさえ守れば10kg痩せれる⁉歩くだけで痩せるダイエットを試してみた

…言わんほどの理屈詰めダイエットを試してます。 いきなりですが皆さん、 「簡単かつお金かけずに痩せられるダイエットって無いの!?」 って思いません? 最近わたくし、そんなダイエットを作ろうと励んでおります。 「ダイエットするなら走らないと」 「ダイエットするなら食事から」 「ダイエットするなら筋トレだ」 そうやって悩む人は多いと思いますが、 これ全部本当だけど、ダイエットの核心を突いてないこと、ご存知でしたか? ぼくも同じ悩みに悩まされて5年間、ジム行ったり食事制限してヤバいこ…

10km散歩を初めて5日。本当に0.5kg減っている

…「手軽にお金掛けずにダイエットできたら」 そんな節約ケチな大人の皆さんに向けて、10km散歩ダイエットを初めて早5日。 そこそこ『良い』結果が出てきました。 なんと! 0.5kg痩せたんです! 走れないなら歩け。が基本理論です さて、わたくしが最近していることは、 1日1600kcalに押さえる 1日約8~10km歩いて600kcalは減らす たったこれだけ。 「1日700~1,000kcal減らして燃やせば0.1痩せて勝ち!」 の名目のもと、ガチでランニングを一切する気のな…

毎日10km歩いて0.1kgずつ200日間痩せていこうと思う

…第で)解決できても、ダイエットだけは解決できない。 そんな悩みを持ってます。 「お金掛けずに痩せられる方法教えてくれ!」 そんなことを思う方、多いと思います。 ぼくだって、何度ジムでお金を使い、痩せたと思ったらリバウンドなんてのを、何度も繰り返してきましたから。 で、いい加減カロリー計算からきちんと見直そうと、じぶんなりに持論をまとめてみたところ。 歩くだけで痩せられる方法、あるかもしれない。 そんな持論に行き着きました。 ただ、何事も100%なんてものはないし、一番大事な根…

ダイエットを超単純にしたら100倍エグくなったけど頑張ろうと思った話

…い散歩してます。 「ダイエットって、筋トレとか食事とか、超めんどう臭くない?」 そんなことを思う方、多いはず。 ぼくだってふとじぶんのダイエット歴を振り返ってみると、 筋トレ2ヶ月 食事制限4ヶ月 空腹うん千万回 みたいなアホなことよー出来たわと思いますよ。 きついっす。素直に。 そんなわけで、『ダイエットを簡単にしてみよう計画』を練ってみたところ。 そこそこエグさを思い知りました。 特に5kg以上減らしたい人は、ガチで強いハートを持っていないと痩せられないって思った方が良い…

「まえ」って誰?そんな方への暇つぶしプロフィール!

…ではないけど。 最近ダイエット中。じぶんをイケメンに変えてやる! 目的を持つと超強い。ダイエットなんて(わりと)すぐ結果出せる。 フォローに回るの大好き。夢持つ者に弱者は居ない。 超ポジティブ人間。どんなことがあろうと前向きに捉える。ドM! 熱中したらずっとそのこと考えてる。「そっちをやりたい!」と叫びたくなることも。 www.youtube.com 趣味 運動系 ブログ運営 お金が増えるとかそれだけでご飯食べれる 人生のモットー 「自由にあり続ける!」 自由ってのがこころの…

超シンプル!仕事を辞める前にまず初めにやりたいこと3選!

…飯を平気で残してた(ダイエット中だったので) 提示にパッパと帰っていた(プライベートでの用事やブログ更新が残っていた) 会社への迷惑は本来ダメなことですし、契約上でも「会社の業務に支障をきたさないこと」と言う風な話も設けられていますし。 ただし、じぶんのやりたいことはやりたいし。 叶えたいことも叶えたい。 なら、仕事先、会社、同僚や上司の言うことばかりを信じているわけにはいかなかったのも事実。 だから、最終的に迷惑を掛けてしまっても、じぶんなりの生き方をしようと思ったんです。…

簡単解説。オンラインサロン=詐欺と思う人はこう考えてみよう

…れないし。 あるいはダイエットインストラクトかもしれない。 はたまた塾の受講だって、このサービスのうちに入る。 要は、勉強や楽しさなど、形の無い何かを提供しているから「サービス」な訳かなと。 なんだったら、男の子だったら皆大好き「下の世話」をするお店だって、サービス業の1つだ。 オンラインサロンは基本的に、「専門知識」をサービスとして提供している場所のようなもの。 もしあなたがSNSを普段使わないなら、馴染みがないかもしれないけど、そう言う専門知識をSNS上で教え合うのがオン…

最近ダイエットにヒップホップを導入している話

ダイエットって、なかなか難しいよね~ 目指す人 この疑問に至る人は、やっぱり多い。 何せ、筋トレや食事制限、体重管理と、やることが本当に多すぎる。 しかも、筋トレってこのイメージ。 腕立て伏せもそうだけど。 簡単な「作業」過ぎて、寂しすぎるのだ。 まえ まえです。そんなわけで、最近「ある方法」に至りました ダイエットには色々方法があるので、人それぞれですが。 元々音楽が好きだったので、「体を動かしながら踊れるようになりたいな」と思いまして。 最近、動画の見よう見まねでヒップホ…

居眠りは生理現象?10時間勤務が眠くなるのは当たり前だと証明しようと思う

…解消 スタミナ付け ダイエット効果 参考:運動の6つのメリット | 人生を賢く生きる知恵 人が居眠りしたくなるメカニズムって、(これはぼくの独断ですが)こんな感じじゃないかと思います。 難しい仕事、起きていなければいけない状態にストレスがたまる 余計についた脂肪が体を温めてしまう(=ブランケットのような働き) スタミナ不足で足りない体力を体が回復しようとしてしまう 確証は無いのであくまで参考ですが、寝たくなるのは結局「体力不足」が原因なんだろうなと思いますし。 集中力で乗り切…

【超初心者向け】ブログ始める人が1年で結果を出せない落とし穴8選!

…ログを始めてから、 ダイエット オピニオン アーケード 恋愛系 マ〇チ注意喚起 などなど なんてのを、この1年ほぼ毎日更新してきましたよと。 でも、1年経ったから気付くんです。 結局このブログの人って、何の専門家なの? 読者 ブログがなぜ読まれるか。 それは、「専門性」を持っているから。 その専門性が、読まれるブログと読まれないブログの大きな差です。 結果を出した人と出せない人との違い 加えて、専門性を磨こうという人も多い。 たとえば最近ぼくもびっくりした「天津向さんが実は年…

2017年8月は25,000PV超え!ブログ関連収入が約5万円になりました!

…しっかり!) さっさとWEBデザインで仕事貰えるようにスキル磨く! 92kgまでリバウンドしたので88kgまで落とす。 新しく企画始める ブログの暇つぶし記事をさっさと増やす。15記事くらい とりあえず、ダイエットとブログは集中的にやりまっす。 とくにダイエットの方は臨床試験バイトやりたい! 絶対ネタになるから!でも75kgまで痩せないと! がんばる!マジで!あと15kg! あと、やっぱり暇つぶし大好きなので、 じぶんが知ってる情報バンバン配信します! 年末まで駆け抜けるぜ!

1番ウマイのはコレ!コンビニ大手3社の揚げチキンを勝手にランキング!

…n8318)です。 ダイエットもあり、セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートの揚げチキンを365日、1年中徹底的に食うくらい大好きな揚げチキン。 各お店が店頭に掲げるように、皆さんも大好きだと思います。 ダイエットにはサラダチキンのタンパク質が一番良いのですが、適度の油も脂肪を燃やすには必要。 油とタンパク質が同時に取れて、お昼時に食べたい代物としては、揚げチキンがベストでは無いでしょうか? そんなとき、一番旨いチキンを食べたいって思いませんか? と言うわけで今回は、個人…

【ムリ】急にお金の話を始める人は気持ち悪い。寒気が止まらない

…門家を紹介するよ? ダイエット教えてあげるよ? ぼくのイベントおいでよ! みたいな、求めても無い情報ばっかり紹介してくる30代のオッサンが居ました。 正直、そうした「相手のニーズに応えない」内容をぼくは毛嫌いしていたので。 その後、その30代に金融系の専門家を紹介され、何となく「会ってみたいです」と伝えましたが、結局ぼく会いに行きませんでした。 そうした人の紹介の裏で「新規紹介料の10万円20万円(コーチング等の契約完了時)」が事業家の間で行き来しているのも分かってたし、何よ…

稼ぎたくて50円ビジネスやってる?それ何も考えてない証拠だよ

…風潮(?)で、50円ダイエットはやろうとしていましたし。 しかし、最近物事の「本質」を考えるようになってきて、 「稼ぎたいのに50円ビジネス展開する人」がかなり多いなってなりました。 もう本音で語りますが、その50円ビジネス絶対成り立たない。 勘違いしないよう伝えておくと、50円サービスもすばらしい心構えです。 しかし、それは決してビジネスにはなりえない手段で。 そうした本質を捉えずに「○○さんのまねして50円ビジネスやれば成功するんだ!」とか考えている人に言いたい。 「その…

ゲームよりテレビが洗脳?本質は100%そこでは無い話

…質を取りましょうと、ダイエットの専門家であれば語るのでしょうが。 そもそも、そう言う本質を伝えなかった側も、理解しようとしなかった側も、双方に問題があるのではないかと言うのがぼくの意見。 ゲームだってそうですが、 スマホゲームの支払いが誰に行くから「課金」になるのか なぜゲームは脳に悪いと言われるのか 勉強とゲームの時間の割り切りが出来ればテストの点数も下がらずに済むのではないか と言う、子供では気付けないかもしれないことも、大人では気付くチャンスはあるはず。 それをきちんと…

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